Por que escolher a Academia Sotália?

A Sotália oferece a única piscina semi-olímpica do sul da Ilha (25m), água salinizada aquecida na temperatura ideal, diversos horários e níveis de treino. Nossos professores de natação são amplamente capacitados para acompanhar o aluno dos níveis iniciante ao avançado, até atletas que buscam melhorar sua performance em competições e travessias.

Considerada a atividade física mais completa, a natação oferece inúmeros benefícios à saúde e ao desempenho esportivo, com destaque para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular localizado e redução de gordura corporal.

Por que escolher a Academia Sotália?

Na Natação Baby da Sotália, bebês de 6 meses até 3 anos de idade aprendem a mergulhar e a flutuar por meio de atividades pedagógicas, lúdicas e construtivas, ao lado de seus pais ou responsáveis e supervisionados por profissionais qualificados, com toda a segurança.

Na piscina da Sotália aquecida e salinizada, enquanto se divertem, os bebês vão adquirindo autoconfiança no ambiente aquático, desenvolvendo habilidades motoras, cognitivas e sociais.

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA BEBÊS

● O reflexo natatório é mais forte nos primeiros meses de vida
● A água traz à memória do bebê sua primeira casa, o útero materno, o que é prazeroso
● Estreita seu vínculo com a mamãe, papai ou responsável
● Desenvolve habilidades motoras e sociais
● Melhora o sono do bebê
● Acelera o aprendizado de nadar conforme vai crescendo

A natação para bebês é mais que aprendizado — é uma jornada de desenvolvimento integral. Com uma metodologia cuidadosamente estruturada, nossos alunos ganham habilidades aquáticas e de sobrevivência, enquanto fortalecem aspectos psicomotores, sociais e afetivos, sempre com alegria e segurança.

N1: Nosso objetivo é adaptar os pequenos ao meio aquático, estimulando habilidades essenciais como equilíbrio, respiração, flutuação e propulsão de pernas para sobrevivência. Com uma abordagem lúdica que inclui músicas, histórias e brincadeiras, transformamos cada aula em uma experiência envolvente e divertida.

N2: Nossos pequenos nadadores iniciam a aprendizagem dos nados crawl e costas, aprimorando a coordenação e confiança no meio aquático. Com atividades cuidadosamente planejadas para desenvolver destreza e compreensão, cada aula é um passo a mais na jornada de habilidades e segurança na água.

N3: Aperfeiçoado dos nados crawl, costas e peito, enquanto dominam viradas, saídas e a mecânica das ondulações. Com foco na coordenação de braços e pernas, cada aula é estruturada para acompanhar o desenvolvimento infantil, promovendo técnica e segurança no meio aquático.

N4: Nossos jovens nadadores alcançam o próximo nível com o aprimoramento técnico dos nados crawl, costas, peito e borboleta. Com domínio dos fundamentos, eles avançam em novas habilidades aquáticas.

Por que escolher a Academia Sotália?

Na Natação Kids da Sotália, as crianças aprendem técnicas básicas de segurança no meio aquático, como flutuação, mergulho e já são introduzidos a algumas modalidades de nado como o crawl, costas e nado peito. Tudo de forma lúdica e construtiva, orientados por profissionais qualificados, para máxima segurança.

Na piscina aquecida e salinizada da Sotália as crianças se divertem, desenvolvem autoconfiança no meio aquático, aprimoram suas habilidades motoras, cognitivas e sociais e adquirem conhecimento básico para sua segurança na água.

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA CRIANÇAS

● Desenvolve a capacidade cardiorespiratória
● Aumenta a flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora global
● Contribui para o bem-estar, o relaxamento e o sono
● O reflexo natatório evolui significativamente
● Estreita o vínculo social com outras crianças
● Desenvolve a autoconfiança e o respeito pelo meio aquático

Por que escolher a Academia Sotália?

A Sotália oferece a única piscina semi-olímpica do sul da Ilha (25m), água salinizada aquecida na temperatura ideal, diversos horários e níveis de treino. Nossos professores de natação são amplamente capacitados para acompanhar o aluno dos níveis iniciante ao avançado, até atletas que buscam melhorar sua performance em competições e travessias.

Considerada a atividade física mais completa, a natação oferece inúmeros benefícios à saúde e ao desempenho esportivo, com destaque para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular localizado e redução de gordura corporal.

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO

● Movimenta praticamente todos os músculos e articulações do corpo
● Aumenta a capacidade respiratória e a oxigenação do sangue
● Ativa o sistema neuromuscular e melhora a coordenação motora
● Promove a melhoria postural, o alongamento e fortalecimento muscular
● Aumenta a resistência do organismo
● Ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças como a hipertensão, asma, bronquite e vários problemas ortopédicos e articulares
● Relaxa e combate o stress, a fadiga e o sedentarismo